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O que é a Comunidade Aprimora Ação?
A Aprimora Ação é uma comunidade viva para psis e estudantes de psicologia que querem aprofundar seus conhecimentos e sua prática em Terapia Cognitivo-Comportamental com trocas reais, aulas mensais sobre tópicos especiais que muitas vezes ficam de fora dos cursos e consultorias de caso.
A para começar, teremos uma aula gratuita com um tema super importante: Regulação Emocional!
O que você vai aprender?
Nessa aula você aprenderá:
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O que são as emoções e para que elas servem
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O que é regulação emocional
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Estratégias adaptativas e desadaptativas de regulação emocional
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Como a TCC trabalha com a regulação emocional
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Exemplos de caso
Mas mais do que isso, você vai experimentar o método ativo da Ação Cognitiva e entender como a Aprimora Ação pode ser o que você precisa para aprender TCC com leveza e acolhimento.
Ao invés de uma aula em que o professor só fala e o aluno só escuta e anota, você vai sentir como é ser ativo no seu próprio processo de aprendizagem. Para isso, eu vou:
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Usar muita descoberta guiada para te fazer pensar e ter uma aprendizagem mais significativa
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Propor exercícios de autoprática para você sentir na pele os conceitos e técnicas discutidos
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Te dar noções práticas de atuação a partir de uma discussão de caso com desregulação emocional.
E TEM MAIS VANTAGENS:
Os participantes da aula gratuita receberão uma oferta imperdível no primeiro mês de assinatura*:
40% OFF para quem assinar a comunidade até o dia 22/05!
*Válido para assinaturas mensais e trimestrais.
Além de ter acesso a auma aula gratuita de alto nível com ênfase no raciocínio clínico da prática da vida real.
E de fazer parte dessa comunidade linda desde o comecinho, é claro!
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QUEM VAI MINISTRAR A AULA?
CRP 05/40445
- Psicóloga (UFRJ).
- Mestre em Saúde Mental (Instituto de Psiquiatria/ UFRJ).
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (CPAF-RJ/AVM).
- Formação em Terapia do Esquema (Wainer/ISST).
Atuo com terapia cognitivo comportamental desde seu estágio clínico, há 20 anos. Logo no início encontrei dificuldade na minha carreira por focar excessivamente em técnicas e protocolos, enxergava a TCC como fosse uma abordagem quadrada e inflexível. Hoje minha missão é desmistificar essa teoria e levar todo meu conhecimento e experiência adquiridos para os meus alunos. Quero transmitir uma TCC descomplicada para além do que os livros ensinam.
Perguntas Frequentes
